El posparto no siempre se parece a las imágenes que nos mostraron, donde todo es color de rosa y la felicidad aparece automáticamente  al mirar a tu bebé. Para mí, sin duda, fue una de las etapas más retadoras. Llegó con amor profundo, sí, pero también con lágrimas inesperadas.

Recuerdo los primeros 40 días. El cambio hormonal hizo de las suyas. Tenía a mi bebé en brazos y, aun así, lloraba sin entender por qué. Todo parecía estar bien y, sin embargo, algo dentro de mí se sentía vacío y con angustia.  Era como si fuera otra persona. Se suponía que debía estar feliz, pero me sentía completamente distinta. Me preguntaba si algún día volvería a sentirme como yo.

Muchas madres atravesamos el famoso baby blues, una tristeza pasajera que afecta entre el 50 % y el 80 % de las mujeres y suele desaparecer en las primeras semanas. Pero cuando esos síntomas no pasan, puede tratarse de depresión posparto, que afecta entre el 10 % y el 20 % de las madres.

La depresión posparto no siempre aparece de inmediato. Puede manifestarse durante el primer año del bebé, e incluso extenderse más allá si no se reconoce a tiempo. La diferencia no es solo médica, también es humana. El baby blues suele pasar con apoyo; la depresión necesita acompañamiento profesional y tiempo.

La maternidad no siempre comienza con felicidad perfecta. A veces empieza con cansancio, dudas y lágrimas. Y nombrarlo no nos hace malas madres, nos hace más honestas y profundamente humanas. Si necesitas ayuda, buscarla también es una forma de cuidarte.